Sundhedsvaner på arbejdspladsen GØR

Sundhedsvaner på arbejdspladsen

Mange får ondt i ryg, nakke og skulder. Du kan forebygge smerter og skader ved at lave øvelser og skift mellem arbejdsopgaver.
For de, som alligevel får ondt, der går det bedst for dem, der holder sig aktive og går på arbejde i det omfang, det er muligt. Det kan kræve, at arbejdet organiseres anderledes og opgaverne justeres, så der er balance mellem kravene i jobbet, og hvad den enkelte kan klare.
 
I skal:
diskutere, hvilke risici der er i jeres arbejdsdag i forhold til skader i ryg, nakke og skulder.
lave en plan for fordeling af arbejdsopgaver
lave en plan for, hvordan man kan styrke sin ryg, nakke og skulder bedst muligt i løbet af arbejdsdagen.
 
Få inspiration fra Videnscenter fra arbejdsmiljø: Kvikguide om smerter