Øg trivsel på din arbejdsplads

Det kan du gøre for trivsel på din arbejdsplads:

vær opmærksom på, om du oplever balance mellem krav på arbejde og dine egne ressourcer og forventninger 
lær dine egne signaler i forhold til stress at kende og holde øje med, om de står på i længere tid ad gangen 
sørg for at koble af og være fysisk aktiv 
vær en god kollega, der spørger og lytter til andre 
tal med andre om det, der stresser dig 
lær de almindelige symptomer på stress at kende