Det hjælper at holde sig i gang

Det hjælper at holde sig i gang

Det er bedst for muskler og led, at man bruger sin krop, selvom det gør ondt. De fleste smerter i muskler og led er ufarlige, og mangel på aktivitet vil ofte forværre smerterne ved at svække musklerne og gøre leddene stive.

Kilde: Job&Krop, Videnscenter for Arbejdsmiljø