Et godt åndedræt

Fungerer som dit indre brusebad, hvor affaldsstoffer renses ud, og ny næring sendes rundt via den øgede blodcirkulation samt massage af organerne for hvert eneste åndedrag.
Virker som en sprøjte, der sender energi rundt i kroppen og ilt ud til hver eneste lille celle – cellerne lever af ilt som det vigtigste næringsstof.
Giver ro til natten og fungerer som den bedste sovepille, du kunne ønske dig.
Virker yderst afstressende for både krop og sind. Nedsætter helt konkret udskillelsen af stresshormon.
Virker yderst positivt på tanker, følelser og kropsbevidsthed - ja sågar angst og depressions-dæmpende.

(Kilde: Lotte Paarup, fysioterapeut, Åndedrættet.nu )